Korku

Korku, bizim kontrol sistemimizin önemli bir parçası olmakla birlikte, aynı zamanda yaşamımızdaki tecrübelerin de sonucudur. Sevgi ve korku el ele gider. Sevgisiz ve korkusuz yaşam zordur. Sevgi her bireyin ihtiyaç duyduğu psikolojik bir gereksinimdir.

Korku ise bizi birtakım değişiklikler yapmamızı talep eder ve bizi zararlı olan olaylardan korur. Korkusuz kişi korkan kişiden daha fazla tehlikeyle karşı karşıyadır. Korkunun çok olması kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Bazı kişilerde korku öyle şiddetli ortaya çıkar ki, kişi artık evini terk edemez hale gelir. Bu durumda kişinin mesleki gelişimi engellenirken, sosyal yaşamı da kısıtlanır.

Burada önemli olan, korku durumunda kişinin korkuyu hissetmesi, bunu adlandırması, bu durumun ne ile ilişkili olduğunu düşünebilmesidir. Eğer kişi bunları yönetemeyecek durumda ise, kronik bir durum var demektir.

Patolojik korkular dediğimiz fobiler vardır. Burada korkulmaması gereken bir durum ya da olay karşısında korku duygusu vardır. Bunları genel olarak üç başlıkta ele alabiliriz:

  • Beklenmedik bir biçimde ortaya çıkabilecek bir panik benzeri belirtilerin ortaya çıkması durumunda yardım sağlanamayacağı ya da kaçmanın zor olduğu yerlerde bulunmaktan korkmayı içeren agorafobiler,
  • Yılan, uçakla seyahat etme, yükseklik gibi özgül bir nesne ya da durumun varlığı ya da böyle bir durumla karşılaşılacak olma beklentisi ile başlayan aşırı ya da anlamsız olan korkular,
  • Tanımadık kişilerin yanında ya da toplumsal bir eylemi gerçekleştirmesi gerektiği durumlarda aşağılanma ve ayıplanma korkusunu içeren sosyal korkular.

Korkunun yarattığı bedensel etkiler

Korku beyin ve bedene yerleştikten sonra, adrenalinin ve kortizonun böbrek üstü bezindeki üretimleri bozulur, bağışıklık sistemini ve kas dokusunu olumsuz etkiler. Sinirlilik, huzursuzluk ve erken kızma gibi belirtiler ortaya çıkar.

Aynı zamanda; kasların gerilmesi, ishal veya kabızlık, göğüste daralma, nefes darlığı, kalp çarpıntısı, konsantrasyon bozukluğu, düşünme yetisinin bloke olması, baş dönmesi, titreme, kontrolünü kaybetme duygusu, bayılma gibi bedensel şikayetler de görülebilir.

Burada Panik atak durumundan da bahsedelim. Panik atak nöbetler halinde gelen korku bozukluğudur. Bu nöbetler genellikle 1-5 dakika sürer.

Tedavisi mümkündür

Korku ve Panik atakların tedavileri ilaç ve psikoterapilerle mümkündür. Korkuyu yaşayan kişi ile korku arasında bir mücadele vardır.  Kişi korkudan korkup geri çekildikçe korku da artar. Kişi bunu sık sık yaparsa, korkunun kölesi olur ve artık evi bile terk edemez hale gelir. Eğer kişi korkunun üzerine gidebilirse korku durumu azalır. Burada öz güven büyük bir rol oynar. Korkuların temelinde öz güvenin az olması yatar.

28 Comments

Join the discussion and tell us your opinion.

cizeste
28 Ağustos 2024 at 06:12

priligy precio Apoptosis sensitivity of RASA1 deficient thymocytes

injunny
10 Kasım 2024 at 04:41

In certain embodiments, R P7 is a pivaloyl protecting group can you buy priligy online

injunny
18 Kasım 2024 at 07:20

A2AR antagonist SCH58621 was purchased from Sigma and used at 1 or 10 mg kg i priligy tablets price William Bartram also travelled across the USA collecting information and botanical samples, including Native American use of botanical medicines

can i order cheap cytotec without a prescription
1 Aralık 2024 at 00:17

how to buy cheap cytotec prices The VTE risk with IMiDs and dexamethasone is dose dependent Table 1

Mitchel Blubaugh
1 Aralık 2024 at 22:12

Good

مقاييس الشاحنات العراق
16 Aralık 2024 at 07:44

Dedicated to excellence, BWER offers Iraq’s industries durable, reliable weighbridge systems that streamline operations and ensure compliance with local and global standards.

truck scales in Basra
17 Aralık 2024 at 04:51

Dedicated to excellence, BWER offers Iraq’s industries durable, reliable weighbridge systems that streamline operations and ensure compliance with local and global standards.

truck scale systems in Iraq
17 Aralık 2024 at 22:26

BWER is Iraq’s premier provider of industrial weighbridges, offering robust solutions to enhance efficiency, reduce downtime, and meet the evolving demands of modern industries.

Xacihe
8 Ocak 2025 at 23:45

buy ivermectin canada – order tegretol 400mg without prescription carbamazepine 400mg uk

Bpimee
15 Ocak 2025 at 15:22

purchase amoxil online – purchase amoxil pill oral combivent 100 mcg

Industrial & Scientific
21 Ocak 2025 at 14:21

This is exactly what I needed to read today. Stationary

Indian Football
24 Ocak 2025 at 23:52

I’m always inspired by your words. Indian Football

MBBS Fees Structure in West Bengal
26 Ocak 2025 at 17:55

Join top medical colleges through MBBS Direct Admission in Punjab.

Bvrffd
27 Ocak 2025 at 23:05

buy cheap azithromycin – buy generic tinidazole for sale nebivolol 5mg tablet

MBBS Direct Admission in Manipur
28 Ocak 2025 at 23:19

Learn about the qualifying criteria for MBBS Cutoff Of Private Medical Colleges in Haryana.

https://look4.in/resources/finance-additional-information.php
29 Ocak 2025 at 10:02

Learn how to plan finances for long-term stability at https://look4.in/resources/finance-additional-information.php.

Xicyxi
31 Ocak 2025 at 00:02

prednisolone for sale – buy progesterone 100mg generic progesterone 100mg for sale

Raja Luck
4 Şubat 2025 at 12:41

Keep up with the latest news on Raja Luck for better opportunities.

82 Lottery Invite Code
4 Şubat 2025 at 23:30

Make the most of your lottery entry by using the 82 Lottery Invite Code.

Olimpg
8 Şubat 2025 at 02:59

buy cheap generic gabapentin – generic neurontin 100mg sporanox buy online

Gbeqrm
8 Şubat 2025 at 20:18

order furosemide 100mg pill – nootropil 800mg ca betnovate price

Qszwcw
13 Şubat 2025 at 11:32

purchase monodox sale – order ventolin 2mg for sale glipizide for sale

Xmeani
14 Şubat 2025 at 10:48

generic augmentin 375mg – order cymbalta online buy cymbalta without prescription

Buy Backlinks
14 Şubat 2025 at 22:47

Your post on What Are Backlinks gave me the clarity I needed.

найкращий реферальний код на бнанс
16 Şubat 2025 at 06:49

Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.

SEO Link-Building
16 Şubat 2025 at 22:26

Lastly, a simple guide on SEO Link-Building without all the lingo.

Earn backlinks
17 Şubat 2025 at 18:17

Secure your put on the first page of Google with Get Backlinks for My Website.

binance Empfehlungsbonus
18 Şubat 2025 at 21:50

Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.

Leave a reply